有助於睡眠的歌曲有很多，這些歌曲通常具有輕鬆的旋律、柔和的音色或特定的節奏模式，能夠讓人感到放鬆和寧靜。以下是一些推薦的歌曲：
《Weightless》。由英國聲音藝術家Sandy Evans，中文名為《失重》。
《哥德堡變奏曲》。由巴赫創作，目的是為了解決凱薩琳的失眠問題。
《雨的輕喃》。結合了輕緩的鋼琴曲和雨聲。
《搖籃曲》。通常指媽媽哄孩子睡覺時所哼唱的曲調。
《月光》。德彪西的鋼琴曲，是一首流傳廣泛的名曲。
《夜曲》。由蕭邦創作，表現夜晚的情景，極具浪漫主義的鋼琴曲。
《春江花月夜》。這是一首琵琶古曲，又名《潯陽月夜》。
《Mountain Stream》。中文意思是林間小溪，又名《山澗》。
《Sleepsong》。又名《神秘園》，此曲空靈縹緲，恬靜幽深。
《D大調卡農》。由帕赫貝爾創作，是卡農體裁的樂曲中最經典的一首。
此外，還有《Late In The Evening》[保羅·西蒙]、《Angel》[莎拉·麥克拉克]、《Dreams》[The Cranberries]等。這些歌曲都具有舒緩、輕鬆的特點，適合在睡前播放，幫助人們進入放鬆狀態。