社保的提取主要分為以下幾種方式：
通過支付寶提取。打開支付寶App，點擊「市民中心」，選擇「社保」選項，然後點擊「銀行卡綁定」進行提現操作。
通過ATM機提取。使用社保卡在支持社保卡提現的ATM機上操作，插入卡片，選擇提款金額並輸入密碼，取現即可。
通過銀行櫃檯提取。攜帶社保卡和身份證，前往銀行櫃檯辦理取款業務，填寫提取申請表，經銀行工作人員核對信息後，資金將轉入您的銀行賬戶。
通過移動銀行APP或網銀提取。如果已開通相應服務，可登錄APP或網上銀行，選擇「社會保障卡提取」功能，輸入提款金額並按照指示完成操作。
需要注意的是，社保提取有一定的條件限制。一般情況下，個人賬戶的資金不得提前支取。只有在特殊情況下，如參保人因故死亡、出國定居、退休後死亡且個人賬戶尚有餘額、或重複繳納社保等情況，才能取出個人賬戶儲存額。此外，社保卡的資金專款專用，大部分資金進入統籌賬戶，可取出的只是個人賬戶中的一部分。請在合法合規的前提下提取社保資金。