祖先牌位的尺寸和高度有多種標準，具體如下：
高度：
一般情況下，牌位的高度有多種選擇，包括但不限於119厘米、141厘米、123厘米、146厘米、128厘米、150厘米、130厘米、153厘米、135厘米、147厘米、138厘米和160厘米。
另一種說法是，牌位的標準高度為五十厘米，但這個高度可能會根據具體情況和設計有所不同。
根據年份的不同，牌位的高度也有所變化。在十二個月份的年份中，第一塊牌位的高度為一尺三（約43.3cm），第二塊到第五塊牌位的高度為一尺二（約40cm）。而在閏年，即十三個月份的年份中，第一塊牌位的高度為一尺四（約46.6cm），第二塊到第五塊牌位的高度為一尺三（約43cm）。
擺放高度：
牌位的擺放高度應該適中，以便於人們進行祭拜。一般來說，牌位的高度應該與人們的腰部相齊，以表示對被供奉者的尊敬。
綜上所述，祖先牌位的高度有多種標準，具體選擇應根據個人偏好、家族傳統以及實際需要來決定。