要禁用Windows Defender，可以通過Windows設定、本地組策略編輯器、註冊表編輯器等方法進行操作。以下是詳細步驟：
通過Windows設定。打開Windows設定，點擊「更新和安全」；選擇「Windows安全中心」，點擊「病毒和威脅防護」；打開「管理設定」，關閉「實時防護」和「篡改防護」等開關。
通過本地組策略編輯器。按下Win+R鍵，輸入"gpedit.msc"並確定；在組策略編輯器中，依次展開「計算機配置」「管理模板」「Windows組件」「Windows Defender防病毒程式」；雙擊「關閉Windows Defender防病毒程式」，選擇「已啟用」。
通過註冊表編輯器。按下Win+R鍵，輸入"regedit"並確定；導航至"HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Security Center"；在右側空白區域，右鍵選擇「新建DWORD（32位）值」，重命名為「DisableAntiSpyware」，將其值設為1。
請根據Windows版本和需求選擇合適的方法。如果是Windows 10家庭版，可能需要使用額外的腳本或工具來啟用組策略編輯器。