勵志

勵志人生知識庫

秀珍菇是什麼

鳳尾菇的未成熟子實體

秀珍菇,學名Pleurotus geesteranus,屬於真菌門、擔子菌綱、傘菌目、側耳科側耳屬。

秀珍菇原產於臺灣,是一種商業名稱,用於指代鳳尾菇的未成熟子實體。秀珍菇的特點是體型較小,菌柄長約5到6釐米,菌蓋直徑小於3釐米。秀珍菇不僅味道鮮美,而且營養豐富,含有優質菌體蛋白、多糖、氨基酸和多種維生素,其中多糖具有抗腫瘤功能,氨基酸含量齊全,尤其是人體必需的17種氨基酸。

此外,秀珍菇纖維含量少,熱量低,有助於調節新陳代謝,起到鎮靜安神的作用。秀珍菇在中國的廣東、福建、山西、吉林等省份有栽培。由於其獨特的口感和營養價值,秀珍菇被廣泛用於各類菜餚中,受到廣泛歡迎。