立骰（Dice Stacking）是一種桌面特技表演，表演者使用一個杯子（稱為骰杯或骰鍾），在不直接用手觸碰骰子的前提下，將骰子搖入杯中。當表演動作停止且杯子被拿起時，杯中的骰子會完全豎立成一直線狀。
立骰的基本步驟包括：
準備一個高度足夠的圓柱體狀立體杯子，以確保杯子能夠容納疊放的骰子。
以約30弧度角的旋轉杯子，使骰子處於略微平躺的狀態。
將骰子依次甩到圓柱體的邊緣，並使其立起來，確保每個骰子的中心靠著筒壁。
確保骰子的起點和終點處於160度角的位置，以保持骰子的穩定。
立骰的小技巧包括：
使用骰子的一角對準下面以1向上的骰子，使那個角位於1的紅色凹槽中間，這樣骰子較高的兩邊會有支撐力，有助於立起來。
如果上一個玩家已經立好了骰子，可以將下一個骰子以1朝下放在已立好的骰子上，同樣使用紅色凹槽中心對準。
為了減少手抖的影響，可以使用骰盅在手肘處支撐，以增加穩定性。
立骰不僅需要技巧和練習，還需要對骰子和杯子的特性有深入了解。通過不斷的實踐和調整，可以掌握這項技能並完成令人印象深刻的表演。