當第一印象不好時，可以採取以下措施來改善這一狀況：
誠懇地道歉：如果第一印象不佳是由於個人的錯誤或失誤造成的，應當誠懇地道歉。這種道歉應當是在充分認識到自己的錯誤之後，以真誠而非敷衍的態度進行。
提高個人素質：如果第一印象不佳是因為自身能力或素質的不足，那麼提高個人素質是根本的解決辦法。可以通過學習新知識、培養新技能、提高工作能力等方式來提升自己。
改變形象：如果第一印象不佳是因為形象問題，改變形象是挽回印象的第一步。注意個人儀表和形象的塑造，以及在社交場合中表現出自信和真正的自我。
誠實反思：誠實地反思自己的行為和言語，分析可能出現的問題，並勇於承認錯誤及時向對方道歉。
積極互動：與對方保持積極的互動，展示好品質和性格，同時展現真實的自我，讓對方更好地了解你。
表現友好：用友好和親切的態度對待對方，讓他們感受到你的友好意願。
克制消極情緒：避免表現出消極情緒，保持積極的情緒和態度。
展現優點：在適當的時候展示你的優點和長處，讓對方看到你的閃光點。
傾聽和關心：傾聽對方的想法和感受，表現出你對他們的關心和重視。
積極改進：針對導致不好印象的方面，努力改進並展現你的成長。
時間積累：給予時間，通過積累更多的正面互動來改善對方的印象。挽回不好的第一印象需要時間和耐心。
通過上述積極行動、真誠態度和耐心，你有機會挽回第一印象。重要的是展現你的誠意和決心，以及願意改進的態度。