若需找回已刪除的簡訊，可以根據使用的手機作業系統和設備類型，選擇以下幾種方法：
使用簡訊資源回收筒。許多智慧型手機都配備了簡訊資源回收筒功能，可以在簡訊套用的設定中找到。例如，在小米手機中，您可以進入簡訊套用，點擊右上角的設定圖示，選擇「高級」然後選擇「簡訊資源回收筒」，在資源回收筒中查找並恢復簡訊。
安卓手機使用第三方恢復工具。對於安卓手機用戶，可以下載如《極速數據恢復》等套用，通過這些工具掃描手機並恢復已刪除的簡訊。
蘋果手機使用第三方恢復工具。蘋果手機用戶可以嘗試使用如《極速恢復精靈》等套用來恢復簡訊，這些工具通常需要連線到電腦使用。
通過雲服務恢復。如果您的手機開啟了雲備份功能，可以嘗試通過雲服務恢復已刪除的簡訊。例如，小米用戶可以進入設定，找到雲服務並登錄查看雲端數據，從而恢復簡訊。
使用電腦軟體恢復。您還可以使用如《互盾安卓恢復大師》等電腦軟體來恢復刪除的簡訊。
檢查「最近刪除」資料夾。某些手機會在您刪除簡訊後將其移動到「最近刪除」的資料夾中，可以在那裡找到並恢復簡訊。
請根據您的設備和作業系統選擇合適的方法，如果沒有備份且上述方法無效，可能需要接受簡訊已無法恢復的事實。