精油具有多種作用，不同的精油對人體的影響和功效也有所不同。以下是一些常見精油的詳細介紹：
羅勒精油。有助於精神恢復和增強意志力，但孕婦和部分人群可能過敏。
安息香精油。能舒緩緊張和壓力，改善憂慮和沮喪情緒。
佛手柑精油。降低交感神經活動，改善焦慮和緊張心情。
黑胡椒精油。具有激勵心神的效果，但不宜頻繁使用。
樟腦精油。對沮喪有提振作用，適合神經或身心不協調引起的疾病。
甘菊精油。對焦慮、緊張、沮喪等情緒有安撫作用，適合懷孕初期使用。
雪松精油。可鎮定精神緊張，緩解壓力。
鼠尾草精油。舒緩神經緊張和心神不安，令人歡欣愉悅。
丁香精油。振奮精神和改善消極情緒，加強記憶。
絲柏精油。適合精神緊張不安的人，對靜脈曲張有用。
尤加利精油。平復感情，使注意力更集中。
茴香精油。在精神受挫時帶來力量與勇氣。
乳香精油。緩和呼吸，安定情緒，平撫焦慮，對肌肉酸痛也有作用。
天竺葵精油。滋補神經系統，消除焦慮和緊張，提振精神。
姜精油。在感覺冷漠無聊時，會溫暖人心，激勵鬥志。
此外，精油還有美容護膚的功效，如乳香精油能淡化膚色、緊實肌膚、消除黑眼圈等。每種精油都有其獨特的作用和功效，使用時應注意稀釋比例和個人體質差異。