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精油使用方式

精油的使用方式有多種,包括直接吸入法、按摩法、泡浴法、香薰法、護膚精華油法等。以下是精油使用方式的詳細介紹:

直接吸入法。將一至三滴精油滴在手帕或紙巾上,通過鼻腔直接吸入,這種方法可以達到舒緩和放鬆精神的作用。

按摩法。將單方精油與基礎油按比例混合,用於按摩,使精油滲透皮膚,達到舒緩、淨白、緊緻等效果。

泡浴法。在浴缸中注入38至40攝氏度的溫水,加入5至8滴芳香精油,浸浴15至20分鐘,這種方法可以放鬆身體,滑潤肌膚。

香薰法。將精油滴加到擴香工具上,讓精油的香氛擴散到每個角落,以達到殺菌、淨化空氣的效果。

護膚精華油法。用在爽膚水之後,面霜之前,滴3~5滴調配好的精油在手心預熱後,以按壓的方式塗抹在臉上,按摩至其吸收。

值得注意的是,稀釋精油時一定不能用爽膚水,因為精油不溶解於水,直接濕敷精油可能會對皮膚造成深層灼傷。