精油有多種使用方法，可以根據不同的需求和場合選擇合適的方式。以下是幾種常見的精油使用方法：
直接吸入法。將1至3滴精油滴在手帕或紙巾上，直接吸入精油香氣，有助於舒緩精神和放鬆身體。
按摩法。將單方精油與基礎油按比例混合，製成護理按摩油，用於面部或身體的按摩，有助於肌膚美化和身體放鬆。
泡浴法。在浴缸中加入溫水，加入5至8滴芳香精油，泡浴15至20分鐘，藉助蒸汽的吸入和水分的熱力，讓芳香分子充分滲透至體內，達到放鬆和滑潤肌膚的效果。
護膚精華油。將精油用在爽膚水之後、面霜之前，直接塗抹或按摩至肌膚吸收，可加強肌膚的滋潤和保護。
香薰法。使用專業香薰機或將單方精油稀釋後滴入擴香工具，讓精油的香氛擴散到居住環境中，有舒緩、淨化空氣的效果。
護膚步驟。在護膚水後使用植物複方精油，根據皮膚類型和需求調整用量；將精油加入乳液或面霜中，增強鎖水能力和滋潤效果；將精油加入基礎油中，用於淡化頸紋或手部護理；將精油加入身體乳中，特別是乾燥部位，如腳後跟，以加強滋潤度。
此外，精油的正確使用還需要注意稀釋比例、使用前的皮膚測試等，以確保全全和效果。