精油的使用方法多種多樣，可以根據不同的需求和場合選擇合適的方式。以下是一些常見的精油使用方法：
直接吸入法。將1~3滴精油滴在手帕或紙巾上，直接吸入精油的香氣，有助於舒緩放鬆。
按摩法。將單方精油與基礎油按一定比例混合，製成護理按摩油，用於按摩皮膚，有助於美膚和舒緩。
泡浴法。在浴缸中加入38~40攝氏度溫水，混合5~8滴芳香精油，泡浴15~20分鐘，放鬆身體。
護膚使用。將精油用於護膚水之後，可增強皮膚的鎖水能力。例如，在面部、頸部或手腳等部位使用。
香薰。將精油滴入擴香工具中，使香氣擴散，達到淨化空氣的效果。
噴霧使用。在噴霧器或水瓶中滴入精油，用作空氣淨化器，消除異味。
烹飪使用。在烘焙或烹飪時添加精油，如檸檬精油可用於烘焙檸檬蛋糕。
肌肉疼痛處理。將精油與基礎油混合後用於按摩，緩解肌肉疲勞或關節炎症。
傷口處理。直接使用薰衣草或茶樹精油於傷口處，有助於促進傷口癒合。
自製肥皂。將精油添加到自製肥皂中，增加香氣並可能具有某些治療效應。