精神和身體都極度疲勞 「精疲力竭」的意思是精神和身體都極度疲勞，形容體力或腦力消耗到了極點，不想再動。 這個成語常用來描述在長時間工作、學習或面對困難情況後感到非常疲憊的狀態。它也可以表達為「精疲力盡」，兩者含義相同，只是表述略有差異。