精神垃圾是一個多面的概念，既包括了對社會文化現象的批判，也涉及個人心理層面的負面影響。以下是在這兩個方面對精神垃圾的詳細介紹：
社會文化現象。精神垃圾在廣義上指的是那些對社會文明和精神健康產生負面影響的因素。這包括但不限於電腦病毒、色情內容、低質量的遊戲和軟體、垃圾文學和歌曲等。這些內容通常被視為反文明的成果，對社會成員的精神世界和價值觀產生不良影響。世界上許多國家和地區都在努力抵制精神垃圾的產生和傳播，以保護公眾的精神健康和文明價值觀。
個人心理層面。精神垃圾還指個人在心理或精神方面產生的負面情緒或思維，如憤怒、嫉妒、恨意、沮喪和抱怨等。這些情緒或思維通常源於個人的生活環境、經歷和內心世界，如果處理不當，可能對個人的心理健康和幸福感產生嚴重影響。例如，家庭環境中的粗俗語言、暴躁脾氣、夫妻關係不融洽、不良習慣和不良嗜好等，都可能對孩子的心靈造成傷害，形成個人的精神垃圾。