精細動作訓練可以通過多種方法進行，以下是一些具體的方法：
拿起和放下物品。指導寶寶有意識地拿起和放下物品。例如，當寶寶拿起玩具後，父母可以用語言指示寶寶放下玩具，或者要求寶寶將玩具給某人或放在某處。
對敲、搖擺玩具。鼓勵寶寶兩手對敲玩具，或者用一隻手中的玩具擊打另一隻手中的玩具。也可以提供搖鈴或撥浪鼓，讓寶寶主動搖擺。
抓握和抓取物品。提供不同質地和大小的物品，讓寶寶練習抓握和抓取。例如，懸掛不同材質的物品讓寶寶觸摸和抓取。
使用筷子和夾子。使用筷子或夾子夾取食物或物品，有助於提高手眼協調能力。
倒水倒米。讓寶寶從一種容器倒水或米到另一種容器中，練習控制手部動作。
按鍵和開關。讓寶寶練習按按鈕、開關等。
穿珠和引線。讓寶寶練習穿珠和引線，提高手部協調性。
摺紙和拼圖。通過摺紙和拼圖遊戲來提高寶寶的手部力量和專注力。
繪畫和寫字。讓寶寶嘗試畫畫或寫字，練習手部控制。
通過這些活動，可以幫助寶寶提高手部精細動作技能，促進手眼協調能力的發展。