紅棗去籽的原因主要包括以下幾點：
避免上火：紅棗的核含有較多的熱量，去核可以減少上火的可能性。
便於食用：去核後的紅棗更容易直接食用，無需擔心誤食核的問題。
易於消化吸收：去核紅棗相對於不去核的紅棗，更容易被身體消化系統吸收利用。
減少對藥物的影響：紅棗中的覈對某些藥物可能會產生影響，導致藥效下降，因此在煮水喝時去核有助於保持藥效。
需要注意的是，紅棗不去核也有其優勢，如保留了核的部分，含有更多的維生素和礦物質，對身體健康的貢獻更大。同時，紅棗的核中含有豐富的鈣元素和纖維素，有助於潤腸通便和增強骨骼強度。
無論是去核還是不去核的紅棗，都有其獨特的優勢。但重要的是適量食用，並注意對於患有特定疾病的人羣，在食用紅棗之前諮詢醫生的意見，以確保安全食用。