紅色水果

紅色水果包括多種顏色鮮艷、營養豐富的食物，常見的紅色水果有草莓、櫻桃、蓮霧、樹莓、蘋果、山楂、紅棗、紅葡萄、火龍果、李子、柿子、小番茄、紅心火龍果、大櫻桃、紅心芭樂、血桃、荔枝、西瓜、紅樹莓、蔓越莓、三華李、石榴等。這些水果不僅外觀吸引，而且含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，對人體健康有益。例如，草莓富含維生素C和葉酸，有助於增強免疫力和促進鐵吸收；櫻桃富含鐵元素，有助於改善貧血症狀；蘋果被譽為「全方位的健康水果」，具有降低膽固醇和穩定血糖的作用。