勵志

勵志人生知識庫

素炒平菇

素炒平菇的做法如下:

準備食材。選擇新鮮、顏色鮮亮的平菇,避免潮濕且顏色深的,這樣的平菇更新鮮。用剪刀剪掉平菇的根部,根據平菇的大小,將其撕成均勻的小塊或片狀。

清洗平菇。將撕好的平菇放入盆中,加入適量食鹽和清水,形成淡鹽水,浸泡2分鐘以殺菌消毒。清洗至水清亮,撈出並控乾水分。

準備輔料。準備蔥、姜、蒜,切成細絲或小段。另外,準備青椒和紅椒,清洗後切成小塊或條狀。

焯水。在鍋中加入清水,水開後放入平菇焯水,加入少許鹽和植物油以增加營養吸收並保持顏色鮮亮。焯水約1分鐘,撈出後迅速過涼水,然後擠乾水分。

炒制。熱鍋加油,先放入蔥姜蒜爆香。加入平菇翻炒,加入少許醬油提味。放入十三香、鹽調味。加入青紅椒繼續翻炒至斷生。

調味勾芡。在鍋中加入雞精、白糖和蚝油調味,稍微多翻炒幾下以炒出醬香味。用澱粉水勾薄芡,使平菇口感嫩滑入味。

最後步驟。開大火快速翻炒幾下,即可出鍋裝盤。

以上做法結合了多種烹飪技巧,使素炒平菇既保留了平菇的鮮美,又增添了豐富的口感和層次。