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紫甘薯是什麼

黑甘薯或甘薯

紫甘薯,又稱黑甘薯或甘薯,屬於旋花科甘薯屬的植物。以下是紫甘薯的相關信息:

外觀特徵:紫甘薯的根、莖、心葉都是紫色,薯塊呈紡錘形,薯皮與薯肉均呈紫色或紫紅色。

營養價值:紫甘薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素和多種礦物質,尤其是硒和花青素等營養物質。

食用口感:紫甘薯品種獨特,口感細膩柔軟,甜味濃郁,富含人體所需的多種維生素和微量元素。

健康功效:紫甘薯中的β-胡蘿蔔素、黏蛋白、膳食纖維和花青素等成分具有預防便祕、降血脂、降膽固醇的作用。

變色特性:紫甘薯的紫色是由於花青素的存在,這種色素在食品中常與糖類結合形成花色苷,具有耐光性和耐熱性,但酸鹼度變化可能導致顏色變化。

綜上所述,紫甘薯是一種具有獨特外觀、營養價值和健康功效的甘薯品種,是人們喜愛的食品之一。