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紫米糙米飯怎麼煮

煮紫米糙米飯的方法如下:

浸泡米粒。紫米和糙米都比較硬,需要提前1至2小時浸泡,以幫助它們更好地煮熟。

淘洗米粒。使用冷水淘洗米粒,注意不要用力揉搓,以避免營養流失,輕輕淘洗後,可以再次使用淘米水煮飯。

配比調整。可以選擇單獨煮紫米或糙米,或者與白米按不同比例混合。根據個人口感偏好,可以調整配比。例如,口感偏硬的話可以採用1:1的配比(紫米和白米各半),追求軟硬適中可以選擇1:3或1:5的配比(白米多於紫米)。

加水。加入適量的水,對於糙米或含有糙米的混合米,可能需要比純白米稍微多一點水,具體水量應根據電飯煲的指示和實際需要調整。

使用適當的電飯煲。選擇一箇密封性能好的電飯煲來煮飯,可以幫助保留米的營養和風味。

燜飯。電飯煲跳閘後,讓飯在鍋內燜10分鐘左右,這樣可以讓米飯更加香軟。

調味。可以根據個人喜好添加一些調味品,如炒熟的白芝麻、芝麻油和食鹽,攪拌均勻後食用。