肇慶是一個充滿自然美景和歷史文化的地方，旅遊攻略可參考如下：
星湖風景名勝區。早晨首站可前往星湖風景名勝區，這裡包括七星岩和鼎湖山等美麗景點，可以乘小船遊覽湖上，或在鼎湖山欣賞自然風光，附近有博物館和藝術館可參觀，了解更多關於肇慶的歷史和文化。
肇慶特色美食。中午可品嘗肇慶特色美食——肇慶粽，這種粽子以其獨特的口感和美味而聞名。
端州古城。下午可前往端州古城，這裡有悠久的歷史和獨特的文化底蘊，可以漫步在古色古香的街道上，欣賞古建築和傳統手工藝品。
購物區。晚上可前往市中心的購物區，這裡有眾多購物中心和商業街區，可以購買各種特色商品和紀念品。
住宿。可以選擇住在七星岩附近，便於遊玩同時享受清新空氣，或者選擇住在岩前村，這是一個獨立的村落，風景優美。
其他景點。如蝴蝶谷、硯洲島、宋城騎樓街、紫雲谷、德慶盤龍峽、賀江碧道畫廊等，都是值得一游的地方。
當地文化。如龍母廟等，可以深入了解當地的文化和歷史。
此外，還有如將軍山、北嶺山森林公園、東堤灣-西江邊、牌坊公園、古城牆-披雲樓、肇慶博物館等免費景點。