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綠豆小米粥怎麼煮

綠豆小米粥是一種傳統的中國粥品,以綠豆和小米爲主要原料,具有清涼解暑的功效。以下是詳細的操作步驟:

準備綠豆和小米。綠豆和小米各自清洗乾淨,瀝乾水分。

煮綠豆。將清洗好的綠豆放入鍋中,加入適量的水(大約1750克左右),大火燒開,然後轉小火慢煮,煮至綠豆開花,大約需要40分鐘左右。

加入小米。當綠豆煮至開花時,加入清洗乾淨並瀝乾水分的小米,繼續用中小火煮。

熬煮。在煮的過程中,需要時不時地攪拌,以防糊鍋,保持小火慢慢熬煮,直到米粒軟爛,粥變得粘稠。

調味。可以根據個人口味加入冰糖或其他調味品。

完成。煮至米粒開花,粥湯稠濃即可。

這樣,一鍋香噴噴的綠豆小米粥就完成了。在炎熱的夏天,來一碗綠豆小米粥,既能解暑又能補充營養。