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綠豆怎麼做好吃

綠豆是一種非常營養且美味的食材,有多種做法。以下是一些美味的綠豆食譜:

百合綠豆粥。首先需要準備綠豆150克、百合25克。將綠豆清洗乾淨後泡水兩小時,然後放入冰櫃冷凍24小時。使用時,將冷凍的綠豆和百合放入砂鍋中,加入適量冷水煮,大火燒開後改中火煮約20分鐘即可。

綠豆糍粑。準備糯米500克、綠豆100克、蔓越莓乾50克、熟黃豆面適量。將糯米和綠豆提前泡水一小時後煮成米飯。加入炒熟的黃豆面和蔓越莓乾,搗成泥後製成團狀。可以放入冰櫃冷藏或冷凍保存。

綠豆糕。首先需要準備綠豆、黃油、白砂糖。將綠豆清洗乾淨後充分浸泡,蒸至軟爛後擀成碎末。用黃油翻炒綠豆沙,加入白砂糖混合均勻後,可以用模具製作成不同形狀的綠豆糕。

五豆湯。準備綠豆、紅豆、黑豆、白扁豆、甘草。將豆類清洗乾淨後提前浸泡,放入鍋中加足量清水煮,大火煮開後轉小火燜煮3小時。

牛乳綠豆湯。準備綠豆、黃冰糖、大米、牛奶、水。將綠豆和大米清洗乾淨後浸泡,然後放入破壁機中加入牛奶和水打成糊狀。

每種做法都有其獨特的風味和口感,可以根據個人喜好選擇嘗試。