唯蜜瘦的使用方法包括以下步驟：
在使用唯蜜瘦之前，建議先進行按摩，然後再敷藥包，注意個人飲食，避免高熱量食物，並保持早晚敷包的間隔大約為8小時。
打開唯蜜瘦藥包，將其放入熱敷腰帶的網兜中，然後在肚臍周圍滴上塑身精油並抹勻。
將熱敷腰帶綁在腰上，確保藥包對準肚臍，根據個人耐受能力選擇低檔或高檔溫度敷包，敷包時間為大約30分鐘。
敷包結束後，滴一滴精油在肚臍上方三指的位置，抹勻後按照特定方式按摩穴位。
將中藥小包裝回密封袋中，以保持藥性。
此外，唯蜜瘦的使用還應注意以下事項：
早上最佳敷藥時間為5點至7點，以利用陽氣上升的最佳排毒時期。
晚上最佳敷藥時間為7點至9點，以利用血液循環的最佳時期。
敷藥期間可以喝清水，但全天飲水量應控制在800ml以內。
應避免在敷藥期間食用稀飯、全麵食、豆製品、茶、咖啡、飲料、海帶、零食等高熱量食物。
以上是唯蜜瘦的基本使用方法和注意事項，具體情況可能因個人差異而略有不同。