網路不穩定可以嘗試以下方法：
檢查網路設備。網路設備出現故障，可能會導致網路不穩定，可以嘗試更換或維修設備。
最佳化網路環境。可以嘗試調整路由器的位置，避免被牆壁、家具等障礙物遮擋，減少信號干擾，以獲得更好的信號覆蓋。同時，定期重啟路由器可以清除記憶體、重置設定，從而提高性能，保持最佳狀態。
升級網路套餐。當網路頻寬不足時，聯繫網路服務提供商升級網路套餐，增加網路頻寬，可以解決網路波動的問題。
使用網路加速器。網路加速器是一種可以提高網路速度的軟體，安裝網路加速器，可解決網路波動的問題。
此外，還可以通過更換合適的頻段、設定合理的信道、及時更新路由器固件等方法來最佳化網路環境，從而解決網路不穩定的問題。
如果以上方法都無法解決問題，可能是網路服務提供商的問題，可以聯繫其尋求幫助和支持。