網路去抑制效應指的是在網路環境中，個體可能會表現出與面對面交流時不同的行為，包括更少的約束感和更開放的自我表達。這種現象的產生原因主要包括網路的匿名性、他人不可見性、時間不同步性、內心世界的向外投射、線上身份的解離與割裂、社會地位及權威的扁平化等。
網路去抑制效應可能導致兩種方向的影響：一方面，人們可能會利用這種效應表現出不快的舉動或情緒，如辱罵他人或實施網路欺負；另一方面，也可能讓人們更誠實和開放地面對某些個人問題，發表一些奇怪的言論或分享獨特的見解和經歷。例如，網友可能會在網路上說出一些面對面不敢說出的話，表現出更強的攻擊性和更高的自我暴露性。
網路去抑制效應是一把雙刃劍，它可以讓人們在網上更容易分享隱私和公開表達自我，但也可能導致人們在網際網路中更容易表達憎恨，甚至實施犯罪。因此，網路的匿名性和缺乏社會約束的特點使得一些人更容易表現出在現實生活中不會有的行為。