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網路沉迷的定義

網路沉迷,通常稱為網路成癮症,是指在無成癮物質作用下,個體對網際網路使用的衝動失去控制,導致過度使用網際網路,進而引起明顯的社會、心理功能損害的心理疾病。

網路沉迷的特徵包括無法自控地長時間上網,影響日常生活、工作、學習和社會交往,可能導致身體健康問題如視力下降、頸椎病等,以及心理問題如孤獨、焦慮、情緒低落等。網路成癮的具體表現包括持續過度使用網際網路,導致學業、職業和社會功能受損,以及無法抵抗上網的衝動,長時間沉迷於網路世界。

此外,網路成癮的預防和干預需要家庭、學校和社會的共同努力,包括家長的正確關注和教育、學校的支持以及同伴的幫助。