線上會議具有多種好處，主要包括：
方便快捷。線上會議通過網絡進行，無需參與者前往會議現場，節省了時間和交通成本。
全球範圍參與。線上會議可以跨越地域限制，讓身處不同地點的參與者通過網絡連接參加，增加了會議的多樣性。
節省成本。線上會議通常比傳統商務會議成本低，可以減少旅行和住宿費用，同時不需要租賃會議場地或購買會議材料。
靈活安排時間。線上會議可以更靈活地安排時間，避免不同地區時差的問題，並且可以錄製會議內容供後續參考。
提高溝通效率。線上會議通過多媒體技術支持多種交流方式，有助於增強溝通效果。
簡化會議流程。線上會議簡化了會議資料的分發與說明流程，使得會議組織更加高效。
不受空間限制。線上會議允許參與者從任何地方通過網絡參加，提高了會議的便利性和靈活性。
增強互動。線上會議可以提供更多面對面的互動機會，有助於建立更強的人際關係和團隊合作。
信息共享。線上會議通過數據共享即可完成信息共享，節省了打印和郵寄成本。
快速反饋。線上會議可以快速獲取即時反饋，避免網絡延遲等溝通不暢問題。
綜上所述，線上會議在現代工作和生活中發揮着重要作用，具有顯著的時間、經濟和社會效益。