羊肉的家庭吃法有多種,下面介紹幾種:
孜然炒烤羊肉:
食材:羊肉卷400克、大蔥、香菜、零反式脂肪調和油。
調味料:生抽、蚝油、粗孜然粉、粗辣椒粉、鹽、白糖、胡椒粉、熟芝痲。
做法:將羊肉卷冷水入鍋煮至變色後撈出瀝水備用。鍋子燒熱倒油,放大蔥炒香,再放入羊肉炒香,加入生抽、蚝油、鹽、白糖、胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、熟芝痲炒勻,最後加入大蔥和香菜炒勻出鍋。
爆炒羊肉:
做法:將羊肉洗淨切薄片,加入料酒、生抽、胡椒粉、鹽攪拌均勻,再加入澱粉攪拌均勻後醃製10分鐘。鍋中放入適量的油燒熱後放入生薑大蒜煸出香味,再放入羊肉片開大火炒至變色,然後放入洋蔥和青椒翻炒均勻。
羊肉煲:
食材:羊肉500克、鴨翅/鴨脖等、蒜米、薑片、蔥段、白蘿蔔、炸腐竹、香菜等。
調料:生抽、老抽、腐乳、痲醬、蚝油、啤酒。
滷料:香葉一片、八角一顆、花椒粒一小撮、乾辣椒一把。
做法:新鮮羊肉冷水下鍋焯水,加入其他食材如鴨翅等一起焯水。焯好水後撈出瀝水,鍋中熱油下鍋煎香羊肉,再加入蒜米、薑片、蔥段和滷料翻炒。炒香後加入一罐啤酒和水沒過食材大火燒開,燒開後轉小火先悶40分鐘左右,再加入白蘿蔔和調料,最後小火燜煮15-20分鐘,開蓋大火收汁。
香煎眼肉:
眼肉位於羊前腰上方,肥瘦相間,適宜於烤、燒、煎、炒、涮。適合製作香煎眼肉或黑椒眼肉炒年糕。
以上吃法可以根據個人口味和食材選擇進行調整。