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羊肺的做法

羊肺是一種營養豐富的食材,具有多種做法。這裡提供幾種常見的烹飪方法:

辣炒羊肺。準備羊肺1個,青椒2個,玉蘭片50克,黑木耳50克,紅椒2個,姜3片,蒜2瓣,黃酒20克,食鹽3克,花生油30克。先將羊肺清洗乾淨,煮熟後切片,用黃酒和薑絲焯水後撈出。鍋中放油,炒香姜蒜,加入青紅椒、黑木耳和玉蘭片翻炒,再加入羊肺片,加鹽和黃酒大火翻炒約1分鐘即可出鍋。

爆炒黑牡羊肺。準備熟羊肺、洋蔥、青紅辣椒、花椒粒、乾紅辣椒、姜、白酒、雞精、大蒜、胡椒粉。先將輔料處理好,切塊切絲等。將羊肺切片放入鍋中,加花椒粒、薑絲、乾紅辣椒爆炒至香,再加入洋蔥和其他輔料翻炒,加鹽調味後即可出鍋。

燒羊肺。準備羊肺1個,料酒、白酒各1勺,薑片、香葉、八角、蒜苗段。羊肺清洗後焯水兩分鐘,重新放入鍋中,加入開水和調料,中小火煮15分鐘。撈出後切厚片,與料頭(姜蒜末、乾辣椒段、泡椒)和配菜(蒜苗段)一起翻炒,加入料酒、老抽、鹽、胡椒粉和生抽,最後加入蒜苗段翻炒後裝盤。

羊肺湯。準備羊肺和各種食材如蘿蔔、杏仁等。羊肺洗淨切塊,與其他食材一起燉煮,煮熟後加鹽調味。

以上做法各有特色,可以根據個人口味和所需營養選擇合適的烹飪方法。