當發現配偶有外遇時，首先應保持冷靜，避免情緒化的反應。可以嘗試以下幾種方法處理：
坦誠溝通。與配偶進行坦誠的對話，瞭解彼此的感受和需求，這有助於理解外遇的原因和找到解決問題的方法。
尋求專業幫助。如婚姻顧問或心理醫生，他們可以提供專業的建議和指導。
評估關係。評估婚姻是否值得修復，需要考慮雙方的感情、信任和問題的本質。
考慮離婚。如果外遇無法挽回，考慮離婚也是一箇選擇。重要的是要確保這一決定是經過深思熟慮的，並且符合自己的最佳利益。
自我反省和成長。考慮自己在這段關係中的角色和可以改進的地方，這有助於個人成長併爲可能的未來關係打下更堅實的基礎。
總之，處理配偶外遇的情況需要冷靜、理智和全面的思考。重要的是要確保自己的情緒和需要得到妥善處理，同時考慮到所有可能的後果和結果。