老年人去雲南旅遊時，可以考慮以下景點和活動：
昆明。雲南的省會，有許多適合老年人的景點，如滇池、雲南民族村、金馬碧雞坊和翠湖公園，這些地方環境舒適，適合散步和欣賞自然風光。
大理。這裡有著名的洱海和崇聖寺三塔，可以乘坐遊船遊覽洱海，感受雲南的自然美景。
麗江。世界文化遺產城市，有著名的麗江古城、玉龍雪山和藍月谷，可以體驗納西文化，欣賞壯麗的自然風光。
香格里拉。被稱為「小布達拉宮」的松贊林寺，以及普達措國家森林公園，這裡的環境寧靜，適合老年人放鬆身心。
西雙版納。有熱帶雨林和豐富的民族文化，可以體驗傣族風情，參觀野象谷和星光夜市。
此外，老年人旅遊時應注意以下幾點：
行程安排。選擇輕鬆舒適的行程，避免長時間的徒步和登山活動。
飲食。選擇清淡健康的食物，可以嘗試雲南的特色美食，如過橋米線、菌火鍋等。
交通。選擇舒適的交通工具，如商務座或適合老年人的旅遊大巴。
住宿。選擇設施齊全、服務周到的酒店，確保房間內有適合老年人的設施，如寬敞的衛生間和舒適的床鋪。
健康狀況。在出行前進行體檢，確保身體狀況適合旅行。
總之，老年人去雲南旅遊時，應以舒適和安全為主，選擇適合自己身體狀況的景點和活動。