耍拳

耍拳的讀音是shuǎ quán，基本意思是打拳。此外，耍拳也有更深層次的含義，它是一種以輕鬆自如、本真天然的原則，以柔中求剛為意圖，輕靈天然為準則，勤學苦練的過程。在這個過程中，需要慢中求柔，輕靈天然，中正平圓，以圓為宗，通過這些步驟，可以從「著熟」進入「耍拳」的進身台階。