人體內的一種組織
肌肉是人體內的一種組織，它的主要功能是產生力量和運動。肌肉由肌纖維組成，肌纖維又由肌肉細胞構成，每個肌肉細胞內包含許多肌纖維，肌纖維則由許多肌原纖維組成。肌原纖維是肌肉的基本單位，它由細長的肌原纖維細胞構成，肌原纖維細胞內有許多細長的絲狀蛋白質結構，其中包括肌動蛋白和肌球蛋白，這些蛋白質在肌肉收縮時相互作用，產生肌肉的力量和運動。
肌肉主要分為三種類型：骨骼肌、平滑肌和心肌。骨骼肌是人體內最常見的肌肉類型，它通過與骨骼相連來使身體產生運動。平滑肌存在於內臟器官和血管等處，它對於內臟器官的收縮和鬆弛起到重要作用。心肌是心臟內獨特的肌肉類型，它通過收縮和鬆弛來推動血液循環。
肌肉的功能遠不止於運動，它還參與到保持體溫、維持姿勢、保護內臟器官、促進新陳代謝等生理過程中，並且可以儲存能量，並在需要時釋放出來。通過鍛鍊和訓練，人們可以增強肌肉的力量和耐力，適當的鍛鍊可以促進肌肉生長，增加肌肉纖維的數量和大小，這對於維持身體健康、提高體能和預防慢性疾病非常重要。