內盤和外盤是股市中兩個重要的概念，它們分別代表了買賣兩個方面，內盤代表主動賣出的行爲，而外盤代表主動買入的行爲。
內盤（S）是指以買入價格成交的數量，即賣方主動以低於或等於當前買一、買二、買三等價格下單，賣出股票時成交的數量，通常用綠色顯示。內盤的多少顯示了空方急於賣出的能量大小。如果內盤累計數量比外盤累計數量大很多，而股價下跌，這通常表示很多人在強行拋售股票。
外盤（B）是指以賣出價格成交的數量，即買方主動以高於或等於當前賣一、賣二、賣三等價格下單，買入股票時成交的數量，通常用紅色顯示。外盤的多少顯示了多方急於買入的能量大小。如果外盤累計數量比內盤累計數量大很多，而股價上漲，這通常表示很多人在搶盤買入股票。
總的來說，內盤和外盤反映了股市中買賣雙方的力量對比和市場的情緒。