背景模糊，也稱為背景虛化，是一種在攝影和圖像處理中常見的技巧，主要用於突出照片中的主體，使背景相對模糊，以增強主體的突出感。要實現背景模糊的效果，可以從以下幾個方面進行調節：
調整光圈大小。光圈越大，對焦面就越窄小，對焦點以外的成像就變得不清晰，從而實現背景虛化的效果。
調整相機與主體的距離。相機距離主體越近，虛化效果越好。
使用長焦距鏡頭。焦距越長，景深越小，背景虛化效果越好。
調整背景與主體的距離。主體身後的背景與主體的距離越遠，背景虛化效果越好。
使用低速快門。通過相機的晃動讓背景變得模糊。
此外，在圖像處理軟體中，也可以通過調整模糊半徑、選擇合適的工具（如套索工具）來選擇需要模糊的區域，或者使用一鍵摳圖等功能來快速實現背景模糊的效果。如果你想要實現背景模糊，可以在拍攝照片時通過調整相機和鏡頭的設定來實現，或者在後期通過圖像處理軟體來編輯。