胸罩的大小通常由下胸圍和罩杯大小決定，下胸圍是指圍繞乳房根部平行胸腔一圈的尺寸，罩杯大小是根據上胸圍和下胸圍的差值來確定。
下胸圍的測量是在身體放鬆狀態下，用軟尺水平繞乳房底部一圈。上胸圍的測量是身體前傾45度，用軟尺水平測量胸部最豐滿處一周。罩杯大小是根據上胸圍和下胸圍的差值來確定，例如，如果差值在10厘米以下，則是A罩杯；差值在12.5厘米左右，則是B罩杯；差值在15厘米左右，則是C罩杯；以此類推。
常見的罩杯大小有A、B、C、D等，A罩杯適合胸圍小於胸下圍尺寸1英寸(2.54厘米)的女性，B罩杯適合胸圍和胸下圍尺寸相等的女性，C罩杯適合胸圍比胸下圍尺寸大1英寸(2.54厘米)的女性，D罩杯則適合胸圍比胸下圍尺寸大2英寸(5.08厘米)的女性。在選擇胸罩時，還需要考慮個人的舒適度和胸罩的具體款式。