練習胸腔共鳴的方法如下：
單音訓練法。發出“恩”的聲音，先找到嘆氣的感覺，然後從這個低位置往高位置走，感受胸腔的震感。在發音之前先做好閉口打哈欠狀，在氣息推出的同時，胸腔打開，喉頭降低，找到中低音，反覆練習以獲得胸腔共鳴的效果。
胸腹式聯合呼吸法。模仿聞花狀，深吸一口氣後，嘴裏開始朗讀句子，儘量不要換氣，堅持拖長至30秒。
模仿訓練法。把手放在胸口的位置，嘴巴打開，發出“嗚”的聲音，模仿牛叫，感受胸腔的震動。還可以觀察教官喊口號時的發聲方式，模仿他們在唱歌時多用胸腔發聲。
這些方法都可以幫助你更好地運用胸腔共鳴，使聲音更加磁性、紮實。