脖枕，也稱為頸枕，主要用途包括：
預防和治療頸椎病：脖枕可以幫助矯正頸椎，使其恢復正常的生理彎曲，即C型彎曲，從而緩解頸椎病導致的頸痛、頭痛等症狀。
緩解頸部疲勞：在乘坐長途汽車或火車時，脖枕可以防止頸部長時間得不到休息而導致的肌肉、韌帶疲勞。
吸收衝擊力：使用脖枕時，可以感覺仿佛浮在水面或雲端，減少皮膚壓迫感，有時可避免使用普通枕頭時的耳廓壓迫現象。
減少落枕可能：脖枕的設計能夠自動塑型，固定頭顱，減少落枕的可能性。
防菌抗蟎：慢回彈海綿能夠抑制黴菌生長，減少黴菌繁殖產生的刺激氣味。
透氣吸濕：脖枕的細胞單位間相互連通，具有良好的吸濕和透氣性能。
保障駕乘安全：汽車脖枕可以有效保障駕乘人員的安全，通過調整頭部角度避免頸靜脈壓迫，減緩疲勞，有利於安全駕駛。
選擇脖枕時，應注意枕頭的高度，一般建議選擇10cm以上，以適應頸椎的自然彎曲。對於有頸椎病或頸椎間盤突出的人來說，使用脖枕可以托舉頸部，緩解疾病產生的壓迫症狀。