臉上有斑，可以選擇含有特定活性成分的面膜來幫助淡化斑點。以下是一些推薦的面膜及其成分：
傳明酸。它有助於抑制黑色素的生成並促進膠原蛋白再生。
蝦青素。它能夠穿透皮膚各層，抑制黑色素產生，顯著減少黑色素沉澱。
熊果苷。它通過抑制酪氨酸酶的活性來減少色素形成和沉澱，同時具有殺菌、消炎作用。
左旋維生素C、寡肽、六勝肽等。這些成分的面膜具有保濕美白功效，能夠淡化面部皮膚色斑。
此外，還可以嘗試一些自製面膜，如下：
檸檬蜂蜜面膜。檸檬中的維生素C和蜂蜜的滋潤效果有助於美白和滋潤肌膚。
土豆蛋白面膜。土豆中的維生素B6和維生素C，以及蛋白的成分有助於淡化斑點。
番茄優酪乳面膜。番茄紅素和優酪乳的舒緩效果有助於美白和舒緩肌膚。
薯片牛奶面膜。薯片中的維生素C和牛奶的滋潤效果有助於淡化斑點。
黃瓜蜂蜜面膜。黃瓜中的維生素E和蜂蜜的滋潤效果有助於淡化斑點。
紅豆酵母面膜。紅豆中的維生素B1和維生素E以及酵母的調理效果有助於淡化斑點。
需要注意的是，使用任何新的護膚產品前，建議先進行皮膚測試，以確保不會引起過敏反應。如果您的皮膚對某些成分敏感，請諮詢專業醫生或皮膚科專家。