自動擋汽車的換擋方法相對簡單，但正確使用各擋位對於駕駛安全和車輛性能至關重要。以下是自動擋汽車換擋的基本指南：
P擋（停車擋）。用於停車和長時間停放車輛。在車輛完全停止後，將擋桿推到最上方置於P擋。
R擋（倒車擋）。在倒車時使用。踩住剎車，將擋桿朝上輕推至R擋。
N擋（空擋）。通常用於等待紅綠燈或短暫停車。踩住剎車，將擋桿朝上輕推至N擋。
D擋（行駛擋）。這是最常用的擋位，用於正常行駛。起步時，先踩住剎車，然後將擋桿推到D擋，接著放開剎車並輕踩油門。
S擋（運動擋）。用於運動模式，提供更強勁的動力和加速性能。一般在D擋下方，向下輕推即可。
低速擋（L擋）。適用於冰雪路面或堵車等緩慢行駛的情況。在D擋的基礎上向下輕推至L擋。
在駕駛自動擋汽車時，通常只需使用P、R、N、D這四個基本擋位。S擋和低速擋則根據特定駕駛條件使用。換擋時無需踩剎車或松油門，直接選擇相應的擋位即可。但在換到P擋或N擋時，車輛必須完全停止。在行駛過程中，不建議使用N擋空擋滑行，以免損壞變速箱。