自我反思是什麼意思

審視和分析的過程

自我反思是指個人對自己的思想、行為以及由此產生的結果進行審視和分析的過程。

自我反思涉及到對過去的行為和決策的深入思考，目的是評估這些行為和決策的有效性和適當性，並找出可以改進的地方。自我反思不僅限於對具體事件的反思，還可以包括對個人價值觀、態度和行為的全面審視。通過自我反思，個人可以更好地理解自己的行為如何影響他人，以及如何改進自己的思考和行為模式。自我反思是一個促進個人成長和自我提升的重要過程。