自瀆是什麼

手淫

自瀆，也稱爲手淫，是一種常見的性行爲，指的是個人用手或工具刺激生殖器或其他身體部位以獲得性快感。

自瀆是一種性行爲的個人選擇，旨在釋放性張力或滿足性慾。醫學研究表明，適度的自瀆行爲對身體和心理健康有益，如緩解壓力和改善情緒。然而，頻繁的自瀆可能會對身體健康產生負面影響，如生殖器敏感度下降或泌尿系統感染。此外，社會和文化因素也可能導致對自瀆的誤解或偏見，實際上，自瀆是一種正常的生理現象，不應被羞恥感或歧視所困擾。

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