想要自製反光板，可以選擇以下幾種方法：
使用紙板和膠帶。將兩張A4紙板或紙殼放在桌上，中間塗上白色膠，然後將紙板反過來，用黑色膠布粘合邊緣，接著將A4紙（一面白色、一面黑色或銀色）貼在紙板上，黑色面朝內，銀色面朝外。
使用泡沫板和鋁箔。選擇白色或銀色泡沫板，剪成所需大小，然後在板上鋪上鋁箔或鏡子膠。
使用三合板和錫紙。用一塊70cm×50cm的三合板，選擇銀白色錫紙（比三合板略大），將錫紙揉皺後貼上到三合板上，注意不要拉得太緊。
使用PVC板和錫紙。裁剪出兩塊15x5厘米、一塊12x5厘米的透明PVC板，用雙面膠將錫紙貼在PVC板上，然後按照需要摺疊和貼上。
使用硬紙板和鋁箔。將硬紙板光滑面塗上雙面膠，然後用鋁箔（磨砂面朝外）覆蓋，以減少反光並使光線更柔和。
使用畫布和鋁管。將畫布裁剪成適當大小，用鋁管製成框架，將畫布固定在框架上，然後噴塗一面為金色或其他顏色。
根據需要和個人喜好選擇合適的材料和顏色。每種方法都有其特點，例如泡沫板和鋁箔方法簡單輕便，而硬紙板和鋁箔則更適合預算有限的情況。可以根據具體需求和使用的環境選擇合適的材料和製作方法。