自足自己

自足是指一個人對自己目前的狀態感到滿足，不追求更多，也不逃避或缺乏任何東西，認為一切都是完美的，不需要向未來、他處、他人或他事尋求滿足，當下就是圓滿和心安的狀態[1。這種狀態強調的是內心的平靜和自我完整，不需要依賴外界來獲得滿足感。自足的人能夠自我滿足，不會因為外界的變化而感到不安或不滿。