黑芝痲粥是一種營養豐富的傳統粥品，可以通過以下步驟製作：
準備材料。大米100克，黑芝痲50克，核桃2個（去皮留仁），紅棗6個，紅糖適量，枸杞適量。
清洗大米並浸泡。大米淘洗乾淨後，用冷水浸泡30分鐘。
處理黑芝痲和核桃。將黑芝痲炒香後晾涼，並搗碎。同時，將核桃去皮後搗碎。
煮粥。在鍋中加入適量水（大約是米的3倍），水燒開後加入大米，用大火煮沸。
加入配料。轉小火，慢慢熬煮，加入紅棗肉、黑芝痲、核桃碎，不時用勺子攪拌以防溢出。
調味。待粥煮至黏稠時，加入紅糖調味。
出鍋前加入枸杞。最後撒上一點枸杞，即可出鍋享用。
這是一種基本的黑芝痲粥做法，您可以根據個人口味調整配料和調味品。例如，可以加入蜂蜜或白糖增加甜味。