花栗鼠是雜食性動物，它們的食物種類繁多，主要包括以下幾種類型：
堅果和種子。花栗鼠非常喜歡吃堅果和種子，如栗子、向日葵籽、番瓜籽等。這些食物不僅提供能量，還能幫助它們磨牙。儘量餵食生的堅果，因為生的比熟的更硬，更適合磨牙。
蔬菜水果。花栗鼠喜歡吃紅蘿蔔、馬鈴薯、地瓜、菠菜、大白菜、番茄、小黃瓜、桂圓等。它們也喜歡吃蘋果和香蕉等水果，這些食物可以提供豐富的維生素和礦物質。
動物性蛋白。花栗鼠也會吃昆蟲、小鳥和蜥蜴等動物性食物，以補充動物性蛋白。
其他食物。花栗鼠還可能吃蘑菇、蠕蟲、鳥蛋等，這些食物提供了多樣化的營養。
此外，未成年的花栗鼠可以喝羊奶，這有助於它們的成長。需要注意的是，餵食前應清洗蔬菜水果，以確保食物的衛生。同時，市面上也有專門為花栗鼠設計的營養均衡的飼料，可以作為主食補充。