花漾宣言代餐奶昔的副作用主要包括：
營養不良。雖然代餐奶昔含有一定營養成分，但長期以代餐奶昔為食可能導致體內營養物質缺乏，影響身體健康。
胃腸功能紊亂。長期以代餐奶昔代替正常飲食可能導致胃酸分泌後沒有食物消化，從而刺激胃腸道黏膜，可能引起腹部疼痛、噁心、嘔吐等症狀。
體重反彈。代餐奶昔旨在幫助減肥，但在恢復正常飲食後，熱量攝入增加，可能導致體重反彈，甚至更加肥胖。
血糖升高。部分代餐奶昔可能加入較多糖分，長期攝入可能導致血糖水平升高，增加患高血糖或糖尿病等健康風險。
然而，也有資料指出花漾宣言奶昔為純天然產品，主要成分包括胡蘿蔔素、芸豆提取物、菊粉、維生素A、維生素B等，對提高新陳代謝、促進脂肪分解排出有益，且不會導致營養不良或強烈的飢餓感。這種觀點與上述副作用相矛盾，但可能忽略了長期替代飲食的潛在風險。因此，建議消費者在選擇代餐產品時仔細考慮其潛在副作用，並在醫生指導下進行。