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苦瓜炒牛肉的做法

苦瓜牛肉是一道融合了苦瓜的獨特風味和牛肉的鮮嫩口感的菜餚。以下是其做法的詳細步驟:

準備苦瓜和牛肉。將苦瓜從中間切開,去除內部的瓜瓤和白細膜,這部分苦味較重,然後將苦瓜切成薄片。牛肉切成薄片,加入醬油、料酒、胡椒粉、少量老抽和澱粉醃製,如果喜歡牛肉更嫩滑,可以在醃製時加入少量水。

準備調料。準備姜、蔥、蒜末和豆豉,喜歡辣味可以加入小米辣圈或紅椒片。

醃製苦瓜。為了減少苦瓜的苦味,可以在切好的苦瓜中加入鹽拌勻,讓苦瓜稍微出水後擠乾水分。

炒制牛肉。熱油後,將牛肉快速翻炒至變色,然後撈出控油。

炒制苦瓜。在另一鍋中,先炒香小料(蒜、姜等),然後加入苦瓜快速炒勻,淋入調好的料汁(醬油、鹽、蚝油、料酒、白糖、雞粉、味素、少量水和澱粉)。

混合翻炒。將炒好的牛肉重新加入鍋中與苦瓜混合,快速翻炒均勻後即可出鍋。

這樣一道美味的苦瓜炒牛肉就完成了。注意在烹飪過程中,控制火候和炒制時間是非常重要的,以保持牛肉的嫩滑和苦瓜的脆爽。