苦菊沙拉的做法如下:
準備好苦菊,挑其嫩葉,在淡鹽水中浸泡10分鐘,然後瀝乾水分待用。
準備其他食材,如蘋果、玉米粒、火腿腸等,根據需要進行處理,如蘋果削皮、切丁,在淡鹽水中浸泡10分鐘後瀝乾水分待用;煮開水,下點鹽,下玉米粒,再次煮開後撈起玉米粒瀝乾水分待用;煮開水,下火腿腸,再次煮開後撈起火腿腸,切成薄片。
將處理好的食材放入料理碗中,加入苦菊,所有的食材拌勻。
食用時,取適量的沙拉,根據個人喜好,可加入少量的沙拉醬或其他調味料進行調味,如千島醬、冠利的意式香草沙拉汁等。
此外,還可以根據個人口味和喜好添加其他食材和調味料,如洋蔥、小番茄、芝士等。同時也要注意食材的搭配和營養均衡。
另外,還有一些不同口味的苦菊沙拉,如加入聖女果、紫甘藍等蔬菜,或者加入葡萄乾、蔓越莓乾等乾果增加口感和營養。具體做法可以根據個人口味進行調整和創新。